PENYEBAB GATAL-GATAL DAN CARA MENGATASINYA

Anda sering merasa gatal-gatal, padahal sudah mandi dan mengganti baju Anda dengan yang bersih? Gatal-gatal memang sering terjadi meskipun kita sudah mandi dan berpakaian yang bersih. Biasanya terjadi karena adanya rangsangan atau iritasi dari ujung saraf di kulit sehingga timbul rasa dan keinginan untuk menggaruk.

Gatal-gatal merupakan penyakit tersendiri, atau bisa jadi merupakan gejala penyakit lain yang menyertainya, seperti biang keringat, gigitan serangga, alergi terhadap makanan tertentu, biduran, cacar air, dan kencing manis. Gatal-gatal bisa juga disebabkan kurang menjaga kebersihan kulit, kulit yang terlalu lembab, pakaian yang terlalu sempit, atau karena kuman dan kutu yag menempel pada pakaian atau selimut. Jika gatal-gatal tersebut merupakan gejala suatu penyakit, maka penyakit yang mendasarinya harus diatasi terlebih dahulu.

Jika tubuh Anda terasa gatal-gatal, cobalah untuk mengobatinya dengan ramuan tradisional berikut ini:

1. Siapkan 5 lembar daun sirsak dan air secukupnya.
2. Cuci bersih daun sirsak.
3. Setelah bersih tumbuk daun sirsak tersebut hingga halus.
4. Tambahkan air secukupnya dan aduk hingga rata.
5. Balurkan ramuan tersebut pada bagian tubuh yang terasa gatal sebanyak 2-3 kali sehari.
6. Lakukan hingga gatal-gatal di tubuh Anda hilang.

Selengkapnya

CARA MEMUTIHKAN KULIT WAJAH SECARA ALAMI

Cara Alami Memutihkan Kulit Wajah - Banyak perempuan yang mendambakan kulit yang putih. Bukan apa-apa, kulit yang putih memang membuat kita lebih cocok mengenakan pakaian warna apa saja (meskipun yang berkulit gelap pun bisa memilih warna apa saja asal cukup pede). Selain itu, kulit yang putih konon bisa membuat orang lain melupakan kekurangan Anda yang lain.

Anda yang berkulit gelap, sebenarnya juga bisa mendapatkan kulit wajah yang lebih cerah, bersih, dan sehat, meskipun tak lantas menjadi putih. Sedangkan untuk Anda yang sudah berkulit putih atau kuning langsat namun tak sempat merawat wajah karena kesibukan, ada cara yang mudah untuk mencerahkan kulit wajah Anda secara alami. Berikut beberapa di antaranya :

Chamomile. Chamomile memang biasa dijadikan teh. Namun bunga ini bisa berfungsi sebagai bahan alami untuk mencerahkan kulit wajah. Chamomile juga memiliki banyak kandungan untuk mengatasi mata yang bengkak. Anda hanya perlu mencelupkan kantong teh ke dalam air panas, dan biarkan sampai dingin. Kemudian, tempelkan kantong teh pada mata. Lakukan hal ini selama dua minggu untuk melihat hasilnya.

Teh semanggi merah. Detoksifikasi penting untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Minum secangkir teh merah setiap hari akan membantu membersihkan senyawa-senyawa berbahaya yang menetap di dalam tubuh. Teh merah juga akan meningkatkan rona pada wajah. Coba juga cara lama yang diperkenalkan ibu kita, yaitu mendiamkan teh semalaman, lalu gunakan untuk membasuh wajah pada pagi harinya.  

Susu. Anda pasti sudah mendengar tentang manfaat mandi susu. Tetapi bila mandi susu dirasa terlalu repot, cukup gunakan susu untuk membasuh muka. Susu memiliki banyak bahan yang dapat mengurangi bintik-bintik hitam pada wajah, dan meningkatkan warna kulit dengan cara yang sempurna. Tuang beberapa tetes susu pada kain pencuci muka, lalu gunakan kain tersebut untuk menggosok wajah dengan lembut. Susu akan menghilangkan sel-sel kulit mati yang menutup wajah, dan memberikan warna yang baru. 

Minyak alpukat. Banyak perempuan yang malas membersihkan wajah sebelum tidur, karena merasa sudah begitu lelah. Nah, minyak alpukat dapat membantu Anda yang tak sempat mencuci muka sebelum tidur. Minyak alpukat ini secara efektif membantu menghilangkan sisa-sisa riasan wajah. Setelah menghapus sisa make-up, gunakan tisu untuk menyerap kelebihan minyak yang tertinggal di wajah. 

Jeruk nipis dan putih telur. Putih telur sering disebut mampu mengencangkan kulit wajah. Untuk memperbaiki warna kulit, campurkan perasan jeruk nipis dengan putih telur. Gunakan bahan ini sebagai masker wajah. Oleskan masker jeruk dan putih telur ini ke wajah, lalu biarkan mengering sendiri. Setelah 5 - 10 menit, basuh muka Anda dengan air dingin. Hasilnya bisa Anda lihat setelah rutin melakukan hal ini paling tidak seminggu.

Selengkapnya

CARA MENGOBATI CACAR

Jangan menyepelekan cacar air. Sebab virus dalam cacar air tidak benar-benar hilang dalam tubuh,ssuatu saat akan muncul kembali dan menyebabkan herpes. Cacar air bila tidak dirawat dengan tepat, cacar air bisa meninggalkan bekas yang tentu tidak sedap dipandang. Untuk itu, lakukan tips sebagai berikut:

• Nyeri awal dapat berkurang dengan mengompres bagian badan yang terkena cacar air dengan es batu (yang dibungkus dslsm kain atau plastik)
• Tetaplah mandi seperti biasa, karena bakteri di kulit dapat menginfeksi kulit yang sedang terkena cacar air.
• Hindari pecahnya geelembung cacar air agar tidak meninggalkan parut permanen dengan:

1. Tidak menggosoknye menggunakan handuk terlalu keras setelah mandi.
2. Memberikan bedak talk yang mengandung menthol atau salisil pada lepuhan untuk mengurangi gatal.
3. Menutup lepuhan dengan kain kasa yang lembut.
4. Memakai pakaian katun yang longgar untuk menggunakan gesekan dengan kulit yang terkena.

• Cuci tangan dengan sabun dan air jika telah menyentuh lepuhan kulit. Hindari bersentuhan dengan bayi dan anak-anak yang belum menderita cacar air, ibu hamil, orang yang sakit serius, dan orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah.
• Konsumsi buah-buahan yang mengandung vitamin C, seperti jambu biji, sirsak, pepaya, dan tomat merah meningkatkan kekebalan tubuh dan kelembaban kulit yang mempercepat penyembuhan.

Selengkapnya

KHASIAT DAN MANFAAT RUMPUT LAUT

Saat ini gaya hidup sehat dengan pola makan tinggi serat semakin ngetren saja di masyarakat. Di antara banyak makanan yang kaya akan serat, salah satunya adalah rumput laut. 

Tumbuhan ini pun bisa diolah menjadi berbagai jenis makanan lezat nan sehat seperti cendol, manisan, dan puding. 

Masih belum yakin dengan manfaat tumbuhan kenyal yang satu ini? Berikut tiga alasan sehat agar Anda mau memasukkan rumput laut sebagai salah satu bahan pokok dalam masakan Anda untuk keluarga. 

1. Rumput laut dapat membantu mengendalikan nafsu makan. 

Rumput laut rendah lemak, tapi dikemas dengan serat larut yang membantu mengontrol kadar gula darah dan menjaga kinerja perut agar tetap aktif. Serat dapat membantu Anda merasa penuh dengan kalori yang sangat sedikit. 

2. Rumput laut kaya dengan vitamin dan mineral. 

Rumput laut merupakan sumber vitamin A, C, E, K dan vitamin B serta mineral, termasuk yodium, selenium, kalsium dan zat besi. 

3. Kaya protein 

Rumput laut mengandung asam amino sebagai pembangun penting protein bagi tubuh. Sebuah studi juga menunjukkan bahwa rumput laut dapat membantu penyerapan lemak. Penelitian lain juga telah menyebutkan konsumsi rumput laut dapat mengurangi risiko kanker payudara karena efek antiestrogeniknya. 

Akhirnya, bagaimana cara kita memakannya? Selain bisa dijadikan kudapan asyik seperti cendol, manisan, dan pudding, Anda juga bisa menemui rumput laut di restoran sushi favorit. 

Jenis-jenis rumput laut yang paling popular yakni wakame, nori, irlandia moss, kelp, kombu, dulse, dan hijiki arame. Bisa juga dimasukkan ke sup, semur, goreng, atau salad. Ada juga rumput laut yang dikeringkan sebagai bubuk atau serpihan. Coba taburkan rumput laut kering di sisi sayuran, salad, dan nasi.

Selengkapnya

MINT, BERKHASIAT DAN MENYEHATKAN

MINT adalah salah satu jenis herbal tertua dan paling populer yang berkembang di seluruh dunia. Ada berbagai varietas mint, masing-masing memiliki rasa yang halus dan aroma yang khas. Tanaman ini juga digunakan dalam berbagai hidangan. 

Mint seperti Minta Spacata adalah tanaman yang telah lama digunakan dalam budaya yang beragam, seperti di India, Timur Tengah, dan Eropa. Mint memiliki rasa manis dengan sensasi dingin. Selain segar, mint juga memiliki khasiat bagi kesehatan kita, apa sajah itu? Berikut beberapa di antaranya: 

1. Menenangkan saluran pencernaan dan jika Anda mengalami sakit perut, mint akan sangat membantu. 

2. Minum teh mint herbal mengurangi sindrom usus iritasi, membersihkan perut, dan juga membersihkan gangguan kulit seperti jerawat. 

3. Mint bertindak sebagai sensasi pendingin untuk kulit dan membantu mengatasi iritasi kulit. 

4. Mint membantu menghilangkan racun dari dalam tubuh. 

5. Hancuran daun mint membantu memutihkan gigi dan mencegah napas tak sedap. 

6. Mint adalah pembersih yang sangat baik untuk noda darah. 

Selengkapnya

JAHE KURANGI RISIKO TERKENA KANKER KOLOREKTAL

Dosis harian jahe bisa mengurangi peradangan usus dan membantu mengurangi risiko kanker kolorektal, menurut sebuah studi baru. Para peneliti menemukan bahwa peserta studi yang mengonsumsi suplemen jahe mengalami penurunan 28 persen dalam satu ukuran peradangan kolorektal jika dibandingkan dengan mereka yang meminum plasebo. 

Penelitian ini juga telah menunjukkan bahwa orang dengan tingkat peradangan pada dubur yang lebih tinggi lebih mungkin untuk mengembangkan lesi yang dapat berkembang menjadi kanker. 

Namun, para peneliti mencatat bahwa studi ini masil berskala kecil karena hanya melibatkan 30 peserta. Maka itu, penelitian lebih lanjut diperlukan guna mengetahui manfat jahe pada risiko kanker. "Tapi hasil ini terlihat menjanjikan," kata Patricia Thompson, seorang profesor kedokteran seluler dan molekuler di University of Arizona Cancer Center, yang tidak terlibat dalam penelitian ini, seperti dikutip dari Fox News. 

Sementara itu, Suzanna Zick, asisten peneliti dari University of Michigan Medical School mengatakan bahwa diperlukan percobaan yang lebih besar untuk menguatkan temuan studinya dan menjawab sejumlah pertanyaan. 

Secara khusus, penelitian di masa depan diperlukan untuk mengetahui bagaimana jahe dapat mengurangi kadar PGE2 pada dubur. Jika jahe mampu bertindak untuk mengurangi peradangan dengan cara yang sama seperti halnya obat COX-2 inhibitor, berarti juga dapat berbagi manfaat dalam menemukan obat bagi mereka yang berisiko tinggi mengidap penyakit kardiovaskular. 

"Kami juga tidak tahu berapa banyak jahe yang dibutuhkan seseorang untuk mengurangi risiko kanker mereka," Dalam studi tersebut, para peneliti merekomendasikan 2 gram ekstrak jahe yang setara dengan sekitar 20 gram jahe mentah karena uji coba terakhir menunjukkan bahwa dosis itu paling sesuai untuk orang sehat. Studi ini telah diterbitkan dalam jurnal Cancer Prevention Research.

Selengkapnya

TIPS TERLIHAT AWET MUDA

Tanpa kita sadari perbuatan kita yang mungkin boleh dibilang sepele dapat memicu proses penuaan dalam diri kita,untuk menghindari hal-hal sepele.

Hindari Keliatan di bawah ini sehingga membuat anda akan terlihat lebih awet muda.

1. Melihat dengan menyipitkan mata

Seringkali kita mengamati sesuatu yang menarik dengan berjinjit dan menyipitkan mata. Sebenarnya, kebiasaan ini menjadikan kerutan di sekitar mata semakin jelas.

Untuk meningkatkan elatisitas kulit sekitar mata, gunakan krim kolagen, lalu urut daerah sekitar mata dengan arah kanan-kiri dan atas-bawah. Lakukan beberapa kali sehari. Pastikan juga Anda memakai kacamata hitam saat berada di luar ruangan atau pakailah kacamata jika memiliki gangguan penglihatan.

2. Memakai bodi scrub

Secara rutin kita memang harus membuang sel-sel kulit mati agar kulit terlihat lebih bercahaya. Tetapi jangan menggosok tubuh terlalu keras atau terlalu sering. Luluran dengan scrub lebih dari sekali dalam seminggu, bisa menyebabkan kerusakan lapisan kulit dan melemahkan fungsi alami kulit sebagai pelindung. Terlalu keras dan terlalu sering melulur tubuh, juga bisa menimbulkan luka dan infeksi jaringan kulit. Pada akhirnya, kulit akan rentan terhadap proses penuaan.

Bagi pemilik kulit sensitif atau alergi, hindari lulur berbahan buah dan gel. Setelah melulur tubuh, jangan lupa gunakan pelembab. Produk yang mengandung minyak zaitun dan lidah buaya sangat dianjurkan bagi kulit kering. Bagi kulit berminyak, gunakan produk bebas minyak, atau produk dengan kandungan asam hyaluronic yang cocok untuk kulit berminyak.

3. Minum menggunakan sedotan

Walaupun terlihat seksi, minum menggunakan sedotan tidak baik bagi kesehatan kulit. Gesekan antara kulit bibir dengan sedotan menimbulkan kerutan di sekitar mulut yang sangat sukar dihilangkan saat facial atau pengencangan.baiknya minum dengan cara yang alamiah saja mau tahu cara alamaiah???tinggal tempel bibir gelas dan bibir anda langsung sedoooooooottttt sampai habis

4. Merokok

Menyelipkan rokok di sela-sela bibir bisa menimbulkan kerutan pada bibir. Para perokok biasanya akan terlihat lebih tua daripada orang yang tidak merokok, bukan hanya karena penuaan kulit, tetapi akibat kerutan sehingga menimbulkan efek menua. KURANGI MEROKOK KALAU BISA MALAH BERHENTI MEROKOK

5. Postur tubuh

Selain menjaga kesehatan kulit, penampilan kita juga sangat dipengaruhi postur tubuh. Punggung yang bungkuk, bahu yang jatuh dan dada yang turun akan membuat gadis 20 tahun terlihat sangat tidak menarik.

6. Kebiasaan mengunyah

Kebiasaan mengunyah permen karet atau makanan ringan bukan hanya berbahaya pada luka lambung, tetapi juga menyebabkan kerutan dan penyempitan pembuluh darah. Akibatnya, tekanan darah akan meningkat dan adanya penonjolan pembuluh darah.

Selengkapnya